November 2011
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começar…
September 2011
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chocolate mal assombrado
eu to aqui tentando começar a minha dieta.. mais uma vez, de novo, again, once more… e ontem a noite tinha comprado um chocolate na farmacia no caminho pra casa. eu parei pra comprar leite pra anita, mas parece que é impossivel não comprar chocolate. enfim.. comprei, comi metade no caminho de casa e deixei no carro para trazer pro trabalho hoje. com a decisão de voltar a dieta eu resolvi...
August 2011
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Dia 2 - Arrumando a sala
Estamos há 2 dias sem acidentes.
Ontem, sabadão, fiquei em casa arrumando vendo a sala se arrumar. O sofá jeans foi morar em outra casa, o tampo de vidro da mesa de jantar chegou… agora falta pregar a tv, fazer as almofadas, lavar o tapete, botar cortinas e refazer o sinteco do piso. Mas só com a saida do 3o sofá a sala já ficou com outro aspecto, os sofás combinam de novo e ela voltou a...
Dia 1 - Bola de Pilates
Estamos há 1 dia sem acidentes
Ontem fui uma menina comportada, levei meu almoço pro trabalho e comi tudo certinho. Nenhuma escapolidazinha. Acho que por isso o acaso resolveu me presentear com uma Bola de Pilates. Ganhei no sorteio da “firma”, quem me conhece sabe que eu não ganho nem par-ou-impar (só da Bia). Eu trouxe a bola pra casa e é claro que a Anita amou a bola gigante...
Dia 0 - Tentando voltar
Duas consultas com o Dr. Ney remarcadas por causa do trabalho e eu perdi totalmente a conta. Uma contagem regressiva só funciona direito se o zero ficar quietinho no lugar dele ne? Se logo ele fica mudando de lugar não tem como… fica meio bebada a contagem e todo mundo sabe que bebado não consegue fazer dieta direito. Então voltei pra contagem progressiva… acho que vou fazer que nem...
alegria de gordo dura pouco. minha balança acaba de me dar uma rasteira.
Opa! Conexão com São Pedro (weather channel) diz que teremos dias de sol! Vou botar o tenis pra tomar um vento.
Dia 8 - Dias agitados
Esses ultimos dias eu não tenho postado nada, não por safadeza mas pq estive muito ocupada. Trabalho, Anita, despedidas, mordida de escorpião, praia, sofá novo e novo dentinho estiveram ocupando todo o meu tempo. O tempo que sobrou ZZZZzzzZZZzzzz… ou melhor zzz, pq a Anita não deixa eu esticar meus Zs muito.
Mas a boa notícia é que eu fui uma boa menina e me comportei na retomada. Dá até...
July 2011
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Platô oooooooooooo, platô oooo!
Dia 11 - Tabuada do 11
Hoje eu voltei para o peso do dia 22, ou seja, posso considerar que voltei com sucesso a dieta. O peso do dia 22 era o ponto mais baixo do gráfico nessa retomada e é muito bom estar de volta nele. Nada como anotar tudo e ter gráficos. Pelo gráfico eu vi que demorei 11 dias desde o comeco pra chegar nesse ponto, depois eu comecei a vacilar na programação e demorou mais 11 dias pra voltar pro mesmo...
Dia 13 - Status update
Só pra registrar que ontem eu consegui me comportar o dia todo. Ainda não consegui começar a fazer exercicio… mas, back on track. Todo mundo cruza o dedo pq dia 12 ta começando sem nenhum ovo na geladeira.
praia x pança
comprei um maio pra ir pra praia. preto basico, com umas listrinhas pra animar.. mas bem senhora. por um lado eu fico feliz de poder ir a praia com a pança sob controle, por outro fico triste que o monte de biquinis fofos vao ficar trancados no armario esperando dias mais felizes.
meu consolo é que os biquinis são tão caros quanto um maio, independente da quantidade de pano gasta.
e eu escolho voltar a dieta na terça. dia de café da manhã no trabalho. ainda bem que a inalda tá de férias essa semana e não tem o “bolo da inalda”. ou pelo menos eu acho que não tem.. eu nao fiquei analisando a mesa a fundo, só vi que ela tava lá, cheia de gente em volta. com certeza não tem nada que preste lá, com certeza.
Dia 13 - Bumps
Adivinha só o que eu estava fazendo nesses ultimos dias sem post, sem logar nada no fitbit, sem noticias… Retiro espiritual? Meditação? Exercicio? Treinamento pra maratona? Claro que eu tava enchendo a cara de doce e porcaria. Eu nem lembro onde tudo começou, mas tenho a impressão que foi naquele primeiro chopp na quinta-feira aniversário do Ian… alias.. pensado melhor, acho que...
:(
mega ultra fail… universo tentando muito que eu nao sucumbisse… mas eu acreditei no biscoito da sorte que eu comi quando comecei a sair da dieta hoje “o importante é a beleza interior”. minha beleza ta aqui, cheia de cheddar. :(
comi um biscoisto de chocolate. só um. como é bom, meu deus! assim não tem platô que se resolva. o fitbit tá lá apitando que essa semana não teve mudança no meu peso. maldito gráfico! maldito biscoito! maldito aipo que não tem gosto de nada!
Dia 19 - Só pra não parar
Ontem foi um dia desastroso. Eu não to muito animada com nada e isso sempre afeta a dieta. Ok, talvez eu esteja exagerando, desastroso não é bem a palavra. Eu comi meia duzia de seis california rolls e ataquei o biscoito da sorte no almoço e a noite eu comi uma barrinha de chocolate meio amargo. Hoje me comportei mas passei o dia pensando em sorvete e chocolate.. pizza tb.. cheddar… batata...
lunch fail! comi uns california e o biscoito da sorte. :(
eita, não me pesei hj!
Dia 21 - Comer na rua
O findi foi tranquilo, comer em casa é mais fácil, ambiente controlado, sem distrações. Cuidar da Anita tb colabora, pq não da muito tempo pra comer besteira. Na verdade não da muito tempo pra comer. A unica coisa complicada é que não da pra fazer compras. No sabado acabou o ovo em casa, e sem ovo complica o meio de campo da dieta. Pro café da manhã tive que me virar com queijinho (que acabou no...
não comi o quibe que veio de minas e tinha uma cara maravilhosa. comi só a carninha da feijoada e deixei uma farofa linda de morrer de lado. cantei parabéns e não comi o bolo de chocolate. o que eu mereço? one million dollars!
Update na bicicleta/cabide ergométrico: ela tá enferrujada (como a dona) mas funcionando, só tá faltando o assento. só?!?!?! Esse negócio não pode ter sido jogado fora, deve estar em algum buraco da casa. Tava facil demais. Passo 2: achar o assento! fui!
Dia 23 - Um findi pela frente
Parece que eu pulei dia 24 ne? Pulei mesmo, e digo mais, pulei o jantar do dia 24 tb. Ontem eu cheguei em casa um caco sem motivo, pq o dia no trabalho em foi tao pesado, eu nao tive que fazer compras, nem tomar conta da Anita, nem quebrar pedra.. nada. Mas cheguei em casa, brinquei com a pimpolha e ela foi dormir e eu tb. Acordei 1:00 só pra tirar o sutian, a calça e me deitar do lado de...
Ressaquinha de chocolatinho… :(
deve ser tpm, e saudade.
Dia 25 - Death by chocolate
Nem posso dizer que foi um dia ruim. Mas no final do dia eu tava cansada e meio frustrada e comprei um chocolate meio amargo. Comi dois quadradinhos, um no lanche, outro no jantar. :(
Dia 26 - Querida balancinha e novidades atkinianas
Comecei o dia me pesando logo de manhã cedinho. Não era o dia certo, afinal de contas não tinha completado uma semana e eu queria ter esperado até amanha, mas acordei, fui ao banheiro e quando vi tava me pesando. Old habits… Enfim, minha balança diz que eu perdi 2.9kg. Eu disse que ela era minha amiga!
Mas não da pra confiar nesses dados, primeiro, tem o desconto da balança amiga, +1kg....
Ah, esqueci de dizer que eu posso anotar minha pressão no fit bit. Lindo né? Bom, lindo mesmo seria eu não ter que me preocupar com a minha pressão.. enfim, de novo, the next best thing.
Dia 27 - So far so good
Ontem foi um dia todo certinho mas cheio de obstaculos. Como eu acordei as 4:30 da madruga pra levar o Salomas no aeroporto as 7 eu tava com a fome de muitas horas… comi bonitinho e fui pro trabalho. Terça é dia de café da manhã no trampo, portanto muitos pães, suquinhos, requeijão e o famigerado e temido Bolo da Inalda!!!! Eu passei de olho fechado e fui direto pra minha mesa.
No almoço,...
Dia 28 - Sashimi + Hamburguer
Hj foi um dia que eu comi na rua no almoço e no jantar. No almoço com o chefe viciado em comida japonesa eu me virei comendo só sashimi e um sunomono. De noite sai com o Salomão, pq ele vai passar duas semanas em Brasilia, e fomos ao PinUp. Eu pedi um hamburguer e salada. Não roubei nem uma batatinha dele. Toda vez que eu como lá eu tenho esperanças da salada ser gostosa, mas a verdade é que ela...
hoje eu to tonta. minha pressão tb tava meio alta. pode ser a tal da gripe de novo. :(
no fitbit hoje deu 1% de carbs na dieta. ontem foi 4% e anteontem 10%… curioso…
Dia 29 - Galetinho do Schimuka
Domingão fomos a casa da Gi comer o tão comentado galetinho do schimuka, alias, um espetáculo de galetinho (mais uma vez fiquei em dúvida de como logar isso no fitbit). A parte dificil foi não comer pão de alho, farofa e o sorvete de flocos que a gente mesmo levou. Enfim, fui, me comportei, parabéns pra mim!
A balança fica me chamando pra subir e ver algum progresso, mas eu decidi só me pesar de...
Dia 30 - reflexões sobre uma feijoada
Hoje fomos a uma feijoada/cha de bebe no almoço. Era um festão com garçons passeando com petiscos antes da feijoada, uma mesona com tudo que tem direito além de bolo e docinhos de sobremesa. Como Anita foi com a gente, e não tinha onde ela ficar no chão pra brincar, eu acabei tendo poucas oportunidades de cair em tentação. Comi uns espetinhos de frango, na hora da feijuca eu fiquei no paio e...
alguém reparou que o sódio caiu pela metade de um dia “normal” pra um dia de dieta? alguém reparou que mesmo assim é muito mais do que o recomendado? alguém reparou que eu não sou boa de matemática?
fitbitando
Eu falei que ia usar o fitbit pra anotar as coisas da dieta ne? Minha ideia original era usar só pra anotar o peso mesmo, mas fui fuçar o “track my food” e achei ele bem facil e divertido. Passei o dia anotando tudo que eu comi, cadastrei o polenguinho no banco de dados deles (pq não tinha e acho que vou comer um monte de polenguinho). Eu até cadastrei uma receita minha novinha em...
Dia 31 - 86.5 - back to square minus one
Eu to aqui de novo, começando de novo. Parece desanimado esse tom? Não? Pois deveria. To começando de novo e bem desanimada. Ontem fui ao Dr. Ney, que me deu um puxão de orelha e combinamos de começar tudo de novo.
Fiz comprinhas, reforcei meu estoque de polenguinho no trabalho, atualizei meu fitbit e voltei pra esse blog na esperança de ele me dar esperanças. Primeira coisa que eu fiz quando...
March 2011
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tem um chocolate na casa...
…e fui eu que trouxe. hoje de manhã fui a padaria abastecer a casa de queijinhos e presunto e comprar um pão pro salomas. ele não tem culpa de eu estar fazendo dieta, não merece ficar sem o pão dele. alias, se eu conseguisse comer que nem ele - feito gente civilizada com a certeza que vou ter a proxima refeição e não feito uma retirante morta de fome - eu seria magrinha. bom, que nem ele.
...
o maldito coffeebreak
mesmo de licença maternidade eu tive que ia a uma reunião, marcada de 9 as 12:30. reunião comprida assim sempre tem o tal do coffeebreak. ontem eu tive alucinações olfativas com brigadeiro, mas estava despreocupada desse coffeebreak pq ele costuma ser muito mequetrefe e altamente passavel.
hoje não foi bem assim, as comidinhas estavam muito bonitas. tinha bolo de rolo, bolo de macaxeira e um de...
as compras!
Eu ia fazer compras pra dieta ontem, como manda o figurino, mas o carro resolveu me deixar na mão a caminho do supermercado. Hoje a tarde eu fui, bem depois do almoço, pra não dar aquela vontade louca de comprar tudo.
Eu comprei carninhas, queijos, saladinhas e abasteci a geladeira com coisas que eu posso comer. Comprei tb uns quitutes pro Salomão, afinal de contas, ele não precisa penar só pq eu...
fazendo contas
de volta a dieta a primeia coisa a fazer é estabelecer um objetivo. como eu estou muito muito longe do meu peso dos aureos tempos do dr ney é melhor pensar num objetivo intermediario. achei que seria justo tentar voltar pro peso pré-anita primeiro, isso dá 8.1kg, de preferencia até a volta da licença maternidade, 6 semanas.
bem apertadinho ne? mas não consigo pensar em outra coisa então:...
De novo e de novo...
Hoje eu comi uma pizza - ok, meia pizza - pra me despedir e amanha voltar pra minha dieta, depois de um hiato de - errrr - 1 ano. Quando eu parei tudo eu tava indo razoavelmente bem… estava viajando muito a trabalho e mesmo assim mantendo minha rotina de exercicios e dieta. Até que a Anita apareceu! Com a Anita não foi só a barriga que cresceu. A bunda, os braços, bochechas, tudo foi junto...
June 2010
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listening to "Two Weeks - Grizzly Bear" →
Bom dia segunda feira! 5 dias e contando!
listening to "Andrew Bird - A Nervous Tick Motion... →
Tem gente que tem a manha de botar nome em música.
March 2010
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Dia 5 - Mau humor extra plus
Dia dos infernos, mal humor pra combinar. Ponto pra mim mesmo assim, não descontei no chocolate, nao passei no BK, corri na praia. E a balança? A balança é uma CRETCHINA maldita que não tá nem ai pro meu esforço. Pronto falei!
Dia 4 - voltando pra casa
Hoje, dia quatro, chegando em casa depois de ter passado o findi na casa da minha vó em Fortaleza. Casa de vó é um desafio pra qualquer dieta, então estou muito orguhosa de ter me comportado todos os dias lá, ter resistido ao pudim de leite, tortas, bolo e aos biscoitinhos de manteiga. Bastante orgulhosa mesmo. Tb to orgulhosa que fui correr lá em Fortaleza, pra manter a media de 4x por semana. To...
15 dias
Só 15 dias sem biscoio, cerveja, bolo, sorvete, chocolate. 15 dias certinha na dieta. Estamos no dia 1, e contando.